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½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹®
[ 2014-07-11 10:39:05 ]
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Á¶È¸¼ö: 8626        
¸µÅ© #1  
http://www.thinkfood.co.kr/news/articleView.html?idxno=58631 , Hit: 5221


½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷


±èÄ¡ Á£°¥ »§ ½º³¼ µî Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸® Á¦Ç° º¿¹°
2014³â 06¿ù 11ÀÏ (¼ö) 09:34:25 ÀÌÀçÇö ±âÀÚ ljh77@thinkfood.co.kr

ÀÏÂï ã¾Æ¿Â ´õÀ§¿¡ ¸ö¸Å °¡²Ù±â¿¡ ÇÑâÀÎ ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁ ÆÄ¾Ç, ½Äǰ¾÷°è¿¡¼­µµ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù.

´çºÐÀ̳ª ¿°ºÐ, ¿­·® µî ºÒÇÊ¿äÇÑ °ÍµéÀ» ³·Ã߰ųª »© °Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢¸¦ ¿øÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» °Ü³ÉÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÇÑ½Ä Æ¯À¯ÀÇ ¸Ê°í § ½Ä½À°ü¿¡ ´ëÇÑ °³¼± ÀνÄÀÌ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª¸é¼­ ´ú Â¥°í, ¿­·®ÀÌ ³·Àº À̸¥¹Ù ¡®Àú¿°¡¤ÀúÄ®·Î¸®¡¯ Á¦Ç°À» ¾Õ ´ÙÅý Ãâ½ÃÇϰí ÀÖ´Â °Í.

¾Æ¿öȨÀº ³ªÆ®·ý °ú´Ù ¼·Ãë ÁÖ¹üÀ¸·Î Áö¸ñµÈ ±èÄ¡ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÎ ¡®¼Õ¼ö´ãÀº ¾Æ»è±èÄ¡¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀ» Àû¿ëÇÑ ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 100g´ç 374§·¿¡ ºÒ°úÇØ 100g´ç 735~803§·ÀÎ ½ÃÁßÁ¦Ç° º¸´Ù 50% ÀÌ»ó ³·´Ù.

¾Æ¿öȨ µ¶ÀÚ ±â¼úÀÎ ³ªÆ®·ý Àú°¨°ø¹ýÀº ¿°µµ¸¦ 40% ÀÌ»ó ÁÙÀÎ Àú¿°¼ö¸¦ Ȱ¿ë, ÀýÀÓÇÑ ¹èÃß¿¡ Àú¿° ¾ç³äÀ» ÇØ Â¥Áö ¾Ê°í ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸° °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

   
 
´ë»óFNF Á¾°¡ÁýÀÇ ¡®µ¥ÀÌÁî Ç»ÀüÁ£°¥¡¯Àº ÇÕ¼º º¸Á¸·á¿Í ÂøÇâ·á¸¦ ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê°í È£¹Ú¾¾, ÇØ¹Ù¶ó±â¾¾ µî °ß°ú·ù¸¦ ÷°¡ÇØ ±âÁ¸ Á¾°¡Áý Á£°¥ ´ëºñ ¿°µµ¸¦ ÃÖ´ë 34% °¡·® ÁÙ¿´´Ù. ¾ßä ¹× °ß°ú·ù µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ¹ö¹«·Á º°µµÀÇ ¾ç³äÀ» ÇÒ Çʿ䰡 ¾øÀ¸¸ç, ¼ÒÆ÷Àå ÇüÅÂ¶ó °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

»ï¸³½ÄǰÀÌ Ãâ½ÃÇÑ ¡®Å×ÀÌºí¿¡ÀÕ(Table 8) ½Ä»§¡¯Àº ¼³ÅÁÀº ³ÖÁö ¾Ê°í õ¿¬ ¿ø·áÀÎ Æ÷µµ ³óÃà¾×À» »ç¿ëÇØ ±âÁ¸ ½Ä»§°ú ´Þ¸® Çâ±ßÇÑ Çâ±â¿Í dz¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

Ç®¹«¿ø½ÄǰÀº ¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀ» Àû¿ë, ±¹³»»ê ÀýÀÓ ¹«¿¡ ¾ç³ä°ú °í¸íÀ¸·Î ¸ÀÀ» ³½ ¡®¹Ù¶÷°ÇÁ¶ ²¿µé´Ü¹«Áö¡¯¸¦ ÆÇ¸Å ÁßÀÌ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°ÀÎ ºùÃÊ»ê, »èÄ«¸°³ªÆ®·ý, L-±Û·çŸ¹Î»ê³ªÆ®·ý, ÇÕ¼ºÂø»ö·á, ÇÕ¼ºº¸Á¸·á µîÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ¾çÁ¶½ÄÃÊ, °úÀϾßä¹ßÈ¿´ç, ¹ú²ÜÀ» ÷°¡ÇØ Ä®·Î¸®´Â ³·Ãß°í ±íÀº ¸ÀÀ» ³Â´Ù.

³ó½É Ä̷α×ÀÇ ¡®½ºÆä¼ÈK ¶óÀÌÆ® Ĩ¡¯Àº 1ȸ Á¦°ø·® ¿­·®ÀÌ 93kcal¿¡ ºÒ°úÇÑ °¨ÀÚĨÀ¸·Î, Ä®·Î¸®°¡ Àû¾î ¿©¸§À» ¾ÕµÎ°í ¸ö¸Å °ü¸® ÁßÀÎ ¿©¼ºµéµµ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾÷°è °ü°èÀÚ´Â ¡°ÃÖ±Ù ½Äǰ¾÷°è¿¡ ¿­·®À̳ª ³ªÆ®·ý µî ¼ÒºñÀÚµéÀÌ ¿ì·ÁÇÏ´Â ºÒÇÊ¿äÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» ³·Ã߰ųª Á¦¿ÜÇÏ·Á´Â °æÇâÀÌ µÎµå·¯Áö°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¾ÈÀü ¿å±¸¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â À£ºù °Ç°­ Á¦Ç° °³¹ßÀ» À§ÇØ »õ·Î¿î Àç·á¸¦ ã±â À§ÇÑ ¾÷üµéÀÇ ³ë·ÂÀº ¾ÕÀ¸·Îµµ °è¼Ó µÉ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.




135/191, ÃÑ °Ô½Ã¹° : 3815
1135 ½Ò »ý»ê³ó°¡ º¸È£´ëÃ¥ºÎÅÍ - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-14 47 6536
1134 ¼öÀÔÄá Çæ°ª À¯Åë ¾î¶»°Ô ÇØ¾ßÇϳª - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-11 47 6388
1133 ¡°¼ÒºñÀÚµµ ½ÃÁß¼­ °¡°ø¿ë ¼öÀÔÄá ±¸ÀÔ Á¤È²¡± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-11 47 6607
1132 ÀÛ³â»ê ±¹»êÄá 2¸¸t ¾ÆÁ÷µµ ÆÇ·Î ¸øÃ£°í â°í¼­ ¡®³·Àᡯ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-11 48 7792
½Äǰµµ ¡®´ÙÀÌ¾îÆ®¡¯ ¹Ù¶÷ - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-11 47 8627
1130 ³ó¾÷À» ÅëÇØ ¹Ù¶óº» ¼¼»ó - ³ó¼öÃà»ê½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-11 47 6261
1129 °¡°ø¿ë ¼öÀÔÄá öÀúÇÑ °ü¸® ÇÊ¿äÇÏ´Ù - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-11 47 6785
1128 ±¹¿µ¹«¿ª °¡°ø¿ë ¼öÀÔÄá, Çæ°ª ºÒ¹ýÀ¯Åë ½ÇÅ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-11 47 7035
1127 ¡°½Äǰ ¡®¹«Ã·°¡ ¸¶ÄÉÆÃ¡¯Àº ¼ÒºñÀÚ ±â¸¸ ÇàÀ§¡± - ½ÄǰÀ½·á½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-10 47 8978
1126 ¡°½Ò°³¹æ ¡®Çö»óÀ¯Áö·Ð¡¯Àº ½ÇÇö ºÒ°¡¡± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-09 47 6529
1125 ¡®°¡°ø¿ë ¼öÀÔÄᡯ ½ÃÁß¼­ ºÒ¹ýÀ¯Åë - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-09 47 7076
1124 ½Äǰ¡¤¿Ü½Ä»ê¾÷ÀÇ Á¤Ä¡·Â - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2014-07-08 47 6421
1123 ¡®½ÃÀå°³¹æ ÇÇÇØ¡¯ °ú¼ÒÆò°¡ À§Ç輺 Ä¿ - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-08 47 6274
1122 ¡°GMO Ç¥½ÃÁ¦ °­È­Çؾߡ± - ³ó¹Î½Å¹® °ü¸®ÀÚ 2014-07-07 47 6331
1121 ³ó½ÄǰºÎ "½Ò °ü¼¼È­ 'Çö»óÀ¯Áö'´Â Çö½ÇÀûÀ¸·Î ºÒ°¡´É" - ¾Æ½Ã¾Æ°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2014-07-07 47 6108
1120 ¼¼°è ½Ä·®°¡°Ý, °æÁ¦À§±â¡¤±â»óÀ̺¯¿¡ ¡Ç¿äµ¿¡Ç - ´º½ºÇË °ü¸®ÀÚ 2014-07-02 47 6965
1119 ½Å±â¼ú À¶º¹ÇÕ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ä·®¾Èº¸ ÁöŰÀÚ - ÁߺÎÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2014-07-02 47 6558
1118 ±èÄ¡¿Í ½ÄÁßµ¶±Õ - ½Äǰ¿Ü½Ä°æÁ¦ °ü¸®ÀÚ 2014-07-01 47 6705
1117 ½Ò °³¹æ, ¼Ò¸ðÀû ³í¶õ Á¢°í ½ÇÁúÀû ½Ä·®¾Èº¸ »ý°¢ÇØ¾ß - ¼¼°èÀϺ¸ °ü¸®ÀÚ 2014-07-01 47 6346
1116 ¡®³ó¾÷ÀÇ ¹Ì·¡µ¿·Â, ½Ò°¡°ø»ê¾÷ ¿¬°è ¹æ¾È¡¯ - ³ó¾÷ÀνŹ® °ü¸®ÀÚ 2014-06-30 47 6486
ù ÆäÀÌÁö   131   132   133   134   135   136   137   138   139   140     ³¡ ÆäÀÌÁö
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